感恩南中 勇毅前行
2022屆高三體育班畢業生 張慶濤
2019年我滿懷期待來到河北南宮中學藝體部。我清楚地記著當時考入南宮中學時的體育成績并不算特別突出，好像只是當時的第八名，但文化課相對比較好一些。高中三年經過自己的努力考入鄭州大學。在這里我有一些經驗想分享給學弟學妹們。
第一，要有一股沖勁，成為一個無需揚鞭自奮蹄的人。在高一剛入學的時候我心里就有一股沖勁，心中有種不服輸的傲氣并想要一直保持下去。借著這股沖勁去付出加倍的努力，不甘讓別人超越自己，爭做每次考試的第一名。
第二，要合理安排時間。俗話說：“一寸光陰一寸金”。時間對我們來說尤為重要。記得高三備戰高考時，跑操前的分秒必爭，吃飯時的一個個奔跑的身影。珍惜每一天每一分每一秒，對自己的時間進行合理的規劃，提高學習的效率和質量。
第三，要做到自律。人最大的敵人往往不是別人，而是自己。入學以來，我們一直在經歷疫情，數不清的網課陪我們度過日日夜夜。在這種特殊情況下，自律就顯得尤為重要。在家沒有老師的督促，我們更應該嚴于律己，一個人多自律就有多強大！
第四，要有改變與總結。求學之路并不是一帆風順，有時往往事與愿違，有段時間我的學習一度陷入“瓶頸”，認為自己非常努力但是成績卻上不去，讓我一度感到焦慮。在老師和同學的幫助下，我改變了自己的學習方法，效果立竿見影。不要盲目追求成功，從每次失敗中總結經驗，學會及時調整學習方法，找到正確的道路才有可能取得成功，如果一直停留在錯誤的道路上，只會讓我們停滯不前。
第五，要交一群朋友。我在高中時就有幾個特別好的朋友，他們在學習過程中幫到我許多。邴振彬和我在800米的賽道上互相拼搏，趙勝永教我擲鉛球，在我鉛球投不遠時耐心指導我，孫利碩我們倆經常一起討論三級跳，而馮志兵和王占諾則帶我跑百米，幫我研究動作，而文化課王錄鑫和高倩影幫了我更多，天天給我講題。感謝我的朋友，有了他們毫不吝嗇的幫助，才成就了今天的我。與君初相識，猶如故人歸。
第六，最重要的是堅持。我們做事情就應該做到結束，不能半途而廢，一定要堅持到底，一定要相信自己，你永遠不知道你有多大的潛能，如果不拼一把，不付出努力，你怎么能知道自己有多優秀，又怎能心甘情愿不留遺憾。學習沒有捷徑可言，而且只能靠自己。相信大家通過自己努力都可以取得自己滿意的結果。
最后，我在這里祝學弟學妹們前程似錦，頂峰相見。我在鄭州大學等你們。
張慶濤，我校2022屆高三體育班畢業生，目前就讀于鄭州大學體育學類專業。